À quelle fréquence laver ses vêtements ?

1 juillet 2024

Laver ses vêtements, même avec une lessive écologique, après les avoir portés une seule fois, est-ce vraiment nécessaire ? Pas forcément ! Bienvenue dans l’univers du "facteur beurk" = le dégoût et la honte qui poussent beaucoup d’entre nous à laver nos habits après un seul usage.

Des chercheurs de l’Université de technologie de Chalmers à Göteborg ont découvert que cette peur du rejet social est souvent + forte que le désir d’économiser de l’eau et de l’énergie. Ils ont également noté que les consommateurs ont tendance à éviter les méthodes de lavage perçues comme moins efficaces, même si elles sont + écologiques. Cela inclut le lavage à basse température ou l’utilisation de lessives douces.

Et si on cassait un peu cette fausse croyance ?

1. Adopter de Nouvelles Habitudes de Lavage

La première étape pour un lavage plus durable est de remettre en question la fréquence à laquelle nous lavons nos vêtements. Voici quelques conseils pour savoir quand il est vraiment nécessaire de faire une lessive :

Les fréquences de lavage recommandées :

À quelle fréquence laver un jeans : Une fois tous les 10 à 15 ports. Un petit coup d’air frais et ils sont comme neufs !
💡 Laver un jean après l’avoir porté 10 fois plutôt que 2, pourrait permettre de réduire la consommation d’eau de deux tiers !
À quelle fréquence laver des t-shirts et chemises : Tous les 2 à 3 ports. À moins d’avoir transpiré abondamment, vous pouvez les porter plusieurs fois.
Au passage, si vous n'êtes pas convaincu de votre déo, vous devez ABSOLUMENT jeter un oeil au nôtre, une merveille d'efficacité !
À quelle fréquence laver des pulls et sweats : Tous les 5 à 7 ports. Les pulls ne touchent pas directement la peau, ils peuvent donc être portés + longtemps.
À quelle fréquence laver ses draps : Toutes les deux semaines. Le lit, c’est sacré, mais 2 semaines, c’est suffisant pour des draps propres et frais.
À quelle fréquence laver des serviettes de bain : Tous les 3 à 4 usages. Assurez-vous de les étendre correctement pour les faire sécher entre deux utilisations.

En réduisant la fréquence de lavage, vous économiserez de l’eau, de l’énergie, et de l'argent, tout en prolongeant la durée de vie de vos vêtements.

2. Les Lessives Durables

Quand il est vraiment temps de laver, mieux vaut choisir une lessive respectueuse de l’environnement et de votre santé. Les lessives classiques contiennent souvent des produits chimiques nocifs pour la planète et peuvent aussi être irritants pour la peau. Voici quelques alternatives plus écologiques et plus douces... MAIS TOUT AUSSI EFFICACES :

Les Options Écologiques

Les Lessives Écologiques en Poudre ou en Liquide : Recherchez des produits sans phosphates, sans enzymes et avec des parfums naturels. Finies les odeurs chimiques et les matières controversées. Favorisez les lessives certifiées.
Le petit bémol : le format bidon, pas hyper écolo.

Les Lessives à Diluer et Recharger : YES, là c'est tout gagnant, pas de bidon jetable, et une lessive clean. Notre lessive est certifiée, composée de 3 ingrédients seulement, et son contenant est rechargeable à l'infini. C'est plein de bon sens : vous achetez les ingrédients actifs, que vous diluez chez vous.

Les Lessive DIY : par exemple, du savon de Marseille, du bicarbonate, des cristaux de soude. Retrouvez notre recette DIY sur notre blog.

Ces alternatives sont meilleures pour l’environnement, tout aussi efficaces et souvent plus douces pour votre peau. En évitant les produits chimiques agressifs, vous réduisez le risque d'irritations cutanées et d'allergies.

3. Le Mouvement "No Wash"

Le mouvement "no wash" gagne en popularité. L’idée est simple : réduire au maximum les lavages pour préserver les vêtements, la planète et votre santé.

Pourquoi Adopter le No Wash ?

Moins de Consommation d’Eau : Économisez des litres d’eau, une ressource précieuse.
Réduction des Émissions de CO2 : Moins de lessives, c’est moins d’énergie consommée.
Longévité des Vêtements : Le lavage use les fibres des tissus. Moins laver, c’est moins abîmer.
Moins de Détergents dans les Océans : Réduire les lavages diminue aussi le rejet de produits chimiques dans les eaux usées.
Meilleure Santé : Moins de lavages signifie moins de contact avec des détergents potentiellement irritants pour la peau.
Gain de temps : Bah oui, moins de lessive à faire tourner, à suspendre, à ranger... l'idée est séduisante non ?

Comment Faire ?

Pour rejoindre le mouvement, quelques astuces simples :

Aérez Vos Vêtements : Suspendez-les après chaque port pour les faire respirer.
Utilisez des Détachants Naturels : Une petite tache ? Pas besoin de laver tout le vêtement. Un peu de bicarbonate de soude ou de vinaigre blanc, et c’est réglé.
Changez Vos Habitudes : Commencez par espacer les lavages. Vous verrez que ce n’est pas si difficile.
Lavez à Basse Température : Quand il faut vraiment laver, préférez les cycles à froid ou à 30°C. C’est plus doux pour vos habits et pour la planète.

En adoptant de nouvelles habitudes de lavage et en optant pour des lessives durables, nous pouvons tous contribuer à un avenir plus propre et plus vert. Le « facteur beurk » ne devrait pas dicter nos habitudes. Lavez moins, mais lavez mieux. C’est ça, le secret d’une lessive durable et responsable. Et après tout, qui a envie de passer son temps à faire des lessives ? Pas nous, en tout cas.

Alors, prêts à relever le défi ? La planète, votre portefeuille et votre peau vous diront merci !

Article ajouté au panier