Quel dentifrice pour dents et gencives sensibles ?
Les problèmes de dents sont un vrai calvaire… Ça fait mal et on a l’impression qu’il n’y a pas de solution. On vous rassure, il y a quand même certaines actions pour prévenir ces maux comme aller régulièrement chez le dentiste, changer assez de brosses à dents et trouver LE dentifrice qui vous fera avoir un sourire d’enfer ;)
Allez, on vous explique tout !
Pourquoi j’ai mal aux gencives ?
Le mal aux gencives peut venir de plusieurs facteurs :
- Un brossage trop appuyé ou le frottement trop fort,
- Un mauvais usage d’un fil dentaire,
- Une infection ou une maladie des gencives,
- Le manque d’hygiène buccale (brossage trop peu fréquent)
- Un régime alimentaire déséquilibré,
- L’usage du tabac,
- Le stress,
- Une carence de vitamine K,
- De changements hormonaux, notamment durant la grossesse,
- Des troubles sanguins.
Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un dentiste si vous avez les gencives sensibles. Vous le voyez, certains problèmes sont plus faciles à résoudre que d’autres ;)
Avant toute chose, ça peut paraître logique mais il faut apprendre à se brosser les dents. Déjà prenez une brosse à dents adaptée. Il est conseillé de prendre une brosse souple ou médium. N’ayez pas honte ou peur de demander conseil à votre dentiste. Cette personne est là pour vous aider et pour vous accompagner :)
Les maladies des gencives sont généralement des gingivites qui est une inflammation de la gencive. C’est souvent pas très grave, il faut simplement aller faire un détartrage rapidos chez le dentiste.
Comment bien choisir son dentifrice ?
Avant toute chose, un bon dentifrice doit contenir du fluor, surtout pour les gencives sensibles. Le fluor est l’agent qui limite le risque d’apparition de caries. Il est donc primordial dans un dentifrice. Il faut aussi savoir qu’il existe 2 types de dentifrices :
- Le dentifrice cosmétique qui est vendu en pharmacie, parapharmacie et en grande surface,
- Le dentifrice médical qui est vendu uniquement en pharmacie et qui est prescrit par un médecin.
Pourquoi cette différence est importante ? Le dentifrice cosmétique n’est pas obligé de prouver son efficacité avant la mise sur le marché. Alors que le dentifrice médical est un médicament, il doit donc être soumis à de nombreux tests. C’est donc une différence majeure ;) Bien sûr, les dentifrices cosmétiques ont des obligations telles que ne pas être toxiques et respecter la liste des ingrédients interdits.
Le fait que ces dentifrices ne soient pas testés sur leur efficacité ne veut pas dire qu’ils sont pas ou peu efficaces. La grande majorité le sont d’ailleurs, c’est simplement qu’ils ne sont pas obligés de tester leur efficacité. Certains donc en profitent et apposent les mentions “Anti-tartre”, “Renforce les gencives”... Il ne faut donc pas forcément s’y fier aveuglément ;)
Comme dans tous les cosmétiques, les ingrédients à éviter sont les parabens. Ils sont facilement reconnaissables, il y a écrit paraben dans l’ingrédient. Évitez aussi le sodium lauryl sulfate qui peut provoquer des irritations. Vérifiez votre dentifrice et s’il en contient, c’est peut-être lui le problème ;)
Lire aussi : Pourquoi éliminer les silicones dans les cosmétiques ?
Idéalement, prenez un dentifrice naturel et certifié par des organismes ou labels. Ces labels assurent que le dentifrice est bien naturel et n’est pas nocif pour l’environnement. Et qu’on se le dise, si c’est naturel, c’est aussi, généralement, meilleur pour la santé.
Et le dernier conseil que l’on peut vous donner, la clef c’est VOUS. C’est votre expérience qui compte, c’est vos tests des différents dentifrices qui peuvent vous aider. Et dès que vous trouvez un dentifrice qui vous convient, gardez-le. Bien sûr, idéalement, testez des produits qui sont naturels et certifiés. Il n’y aura rien de mieux ;)
Pour faire court, si vous avez les dents et gencives sensibles, premier réflexe, allez voir votre dentiste. Si c’est une gingivite, c’est uniquement le dentiste qui pourra vous aider. Tant que vous serez là-bas, profitez-en pour lui montrer comment vous vous brossez les dents afin qu’il puisse vous aider et vous donner des conseils. Voyez aussi avec lui les conseils pour avoir un bon dentifrice en demandant uniquement les ingrédients et non les marques. Une fois que avez tous ces éléments, regardez dans les rayons les ingrédients sur les dentifrices et choisissez celui qui vous attire le +. Idéalement un qui est certifié avec des ingrédients naturels. Enfin, passez aux tests, si vous sentez toujours une hypersensibilité au niveau des gencives ou si vous voyez des saignements, c’est pas le bon ;) Refaites la même chose en rayon jusqu’à trouver le parfait dentifrice. Si vous ne trouvez rien qui vous convienne, rappelez votre dentiste, le problème se cache peut-être autre part.
Voilà vous savez tout sur les dentifrices pour gencives sensibles. Faites-nous vos retours à l’adresse hello@another-way.com ou sur nos réseaux sociaux !